MIUDOS DE FRANGO COM LEGUMES

HOJE RESOLVI FAZER UMA RECEITA SAUDAVEL E ECONOMICA, PORQUE EM TEMPOS DE CRISE, PORQUE OS PORTUGUESES EM 2013 TEM QUE ECONOMIZAR MUITO, NÃO DEIXANDO DE COMER COMIDA SAUDAVEL, MAS GASTANDO MENOS DINHEIRO, VOU DEIXAR UMA DICA DE ECONOMIA, QUANDO COMPRO FRANGO PARA FICAR MAIS BARATO, COMPRO SEMPRE FRANGO INTEIRO ARRANJO TIRO O PEITO PARA BIFES AS PERNAS PARA ASSAR, HOJE FOI O DIA DE FAZER OS MIUDOS DE FRANGO COM LEGUMES E FICOU UMA DELICIA. DICA ESTE FRANGO PODE ACOMPANHAR COM ARROZ BRANCO OU DE CENOURA RECEITA MIUDOS DE FRANGO 1-CEBOLA 1- DENTE DE ALHO 2- CENOURAS 1- PIMENTO VERMELHO COUVE LOMBARDA IRVILHAS 4-TOMATES MADUROS AZEITE VINHO BRANCO SAL/ PIMENTA/ SALSA/ LOURO