Com 3 frangos dá para fazer várias refeições congelo e vou alternando ao longo da semana eu vou dar vários exemplos.
Olá as dicas que tenho hoje são, eu não compro frango cortado, porque gosto eu cortar á minha maneira por isso compro sempre frango inteiro e quando é fresco então estas são algumas dicas como mostra nas fotos separo tudo em sacos por refeição é uma maneira de me organizar e ter sempre o frigorifico organizado sempre trabalhei fora , e era uma maneira de não andar sempre nas compras só tem que perder algumas horas na cozinha mas depois de estar tudo arrranjado e separado é mais facil saber o que tem que fazer para o almoço ou jantar por isso com as pernas fiz, arroz de frango no forno, empadas, com o peito fiz bifes com cogumelos , o resto comgelei tudo separado para outras refeições espero que ajude com as minhas dicas e conselhos . Delfina Alves
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